從骨科疾病當中來講，有幾個名詞相當容易混淆。

肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎。

這三種疾病很像，它們的致病因素也類似，而且治療方案和所需要吃的藥物也差不多。

但是從醫學角度上來講，三種疾病是好發於不同部位的無菌性炎症，它們的致病因素都是過度活動，勞累所致。其實對大家來講，你們可以這樣理解就是一個病出現在不同的部位而已。

肌肉長在骨骼上，他必然有一個根，這個根發炎了就是肌腱炎。比如說肱骨外上髁炎，肱骨內上髁炎。

肌肉連接遠端手指中間的這一部分，白色的肌腱發炎了，這就是腱鞘炎。因為肌腱外面包的是腱鞘，肌腱和腱鞘反覆摩擦以後引發的炎症就叫做腱鞘炎。而筋膜炎呢？筋膜炎和肌腱炎更類似，但是肌腱炎主要發生在四肢各大肌肉的根部，而筋膜炎則多發生在軀幹比如後背這些區域，寬大的肌肉止點。

他們之間最大的差異是肌腱炎有明確的痛點，如肱骨外上髁炎。而肌腱炎最主要好發於手腕，手指，關節，腳趾的關節等部位。同樣，他也有很明確的痛點。而對於筋膜炎來說，他的痛點非常不明確，他會呈現廣泛區域的疼痛，而且以酸脹為主，不活動時也會有明顯疼痛。

對於上面三種炎症，在早期基本上是和運動有關，在不活動時有輕微疼痛或者很輕，但是到了後期也就是慢性期，不管是活動還是休息，都會呈酸脹感。

網球肘診所的常見治療方法是什麼
1、網球肘的藥物治療：以服用消炎、止痛藥物為主，雖能在一定程度上緩解症狀，但始終不能將局部炎症消除，日後停藥還會復發，而且長期服藥易對人體內臟產生損壞，所以不建議採用。

2、針灸推拿治療網球肘：主要是通過針刺穴位產生刺激，以鬆弛肘部肌肉，改善局部血液循環，達到消炎止痛的目的，這是現今治療網球肘的有效方法，但它也存在著見效慢、治療周期長的缺點。

3、網球肘的物理性治療：休息、冰敷、熱療等物理性療法，可有效控制炎症發展，令受損肌腱在良好環境下癒合。

①休息：避免做引起肘部疼痛的活動，如打網球、擰毛巾、拎重物等。

②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15-20分鐘，可緩解局部疼痛。

③熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。

4、網球肘的牽拉治療：當網球肘患者的急性疼痛症狀消失後，就可以開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生劇烈疼痛，保持牽拉狀態10秒至20秒，重複6次。每天2次至3次。

板機指有什麼症狀呢？該如何治療？

每個時期都有其對應的症狀。早期的時候，每天早上其次，患者會發現患處很疼，但是稍微活動一下之後會有所緩解。這個時候如果沒有及時處理，就會進入第二階段。第二階段的時候，患者會很明顯摸到硬結，屈伸手指的時候，患處發生卡塔一聲，伴隨著疼痛。第三階段是最為嚴重的階段，患者不能自主控制手指的屈伸，需要藉助外力。

扳機指的保守治療針對第一第二階段，可以通過保守治療的方式，使得病情有所減緩。一般保守治療的方式有外用藥膏、衝擊波理療等等。如果保守治療之後，還是沒有效果，就得通過打封閉等治療方式進行治療。

如果在早期的時候手指出現彈響，早晨起床疼痛的現象，就應該及時治療，否則越拖越嚴重，導致保守治療都無法將其痊癒，就只能遭受皮肉之苦了。